【ライター】ハードネゴシエーター後、太極拳はよいよ

いや、ハードです。
なかなか駆け引きをしなきゃならない、または、相手がお偉いさんなので気を遣う、
また、今までやったことのないことに企画を進める、そんな仕事が続いています。

朝早く目覚めちゃうんですね。
そして、早すぎる梅雨明けと同時に酷暑で体が参ってらしく、頭痛がひどくて昨日は半日お休みいただきました。

そして、月一回の太極拳。
体がだるくて、休んじゃおうかと思ったんです。
でも、前回も休んでいるし（仕事で）今回は行きたいなと。

行って最初の動きをするも、自分で呼吸が浅いことが自覚できました。
深く息が吸えないんです。汗
それってヤバい。

しかし、進めていくうちに息を吸える時間が長くなってくる。
良いね、良いね。

身体にまとわせるように手を振る動きをするといいですよと先生が教えてくれました。
筋肉が緊張しているので自律神経のバランスが崩れているけど、その動きをすると整う（まさに）んだそうです。
ということで、仕事の合間に先ほどもやりました。
たしかに、気持ちいい。

気持ちよくて、ゆっくりの動きが美しくて、いいですね、太極拳。