楽しんだモン勝ちストーリー

【楽しく気持ちいい】太極拳4回目

投稿日:

あら、そうなんですね。

本当は月2回くらい行きたいのですが、この教室のレギュラーである水曜日は他の用事があり行けないので火曜に来ています。
そうすると月1回になるのですが、でも、積み重ねって大事で、だんだん何となく覚えてきている。
行けば顔の分かる方がいるので、それもほっとします。
なにより、この身体を動かさないオールテレワークの私にとっては、月一回体を動かすことで運動不足の免罪符になります。笑

こちらのお教室は、休憩時間に太極拳の動きがどうしてか?という講義の時間があるのです。
それまた体にも頭にも効く感じです。

面白いのは、太極拳って「拳」こぶし、すなわち武術。
攻撃や護身の動きが基になっている。
もちろん闘うようの動きだからそんなにゆっくりでいいとは思えないけど、なんかスローモーションみたいですよね。

それと、身体を動かすことで内臓を刺激してあげる。
例えば、脇をしっかり伸ばしたり、水平に体をぐるっと回す事=腎臓や腰を強くしたり、便秘を防ぐ=腸を刺激する、など。

それと、とにかく血の巡り、もっと言えばリンパの巡りなんでしょうね。
って、さっき書いていた原稿(※これはその現行ではないけど同じ先生の血の巡りの話が出てくるインタビュー)とダブります、汗。

細々とでも長く続けられたらいいなと思っています。

-楽しんだモン勝ちストーリー

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【楽しんだモン勝ちストーリー】自分の好きことを書くのが一番

いやあ、仕事のライティングは、好きなことばかり書いて(正確にはパソコンで入力するので書いているわけではないのですけれどね)いるわけではありません。 でも、ひと段落すると、こうやって徒然なるままに、ライ …

【楽しいー】着付けレッスン5回目~着物に靴、OK?

着物って、決め事が多い、って思ってます、今でも。 でも、それに縛られすぎなくていい。 その象徴が「着物に靴」。 下駄は裸足で履くものらしいです、基本。 以前足袋靴下で履いたとき、確かに滑りまくる。汗 …

【楽しんだもんがち】コロナ、悲喜交交~学校の行事中止相次ぐ

コロナといえば悲しいことしかないんだけど、 それでほくそ笑んでる不埒な中高生二人。笑 合唱コンクールがなくなって、ウェーイとか言ってる中学生 伴奏だったので重責から逃れられてそれはそれでいいらしい。 …

【楽しんだもんがち】誰かの役に立っているという感覚、社会と繋がっているという感覚

年を取ってから必要なものはズバリこれ。 自分のためだけに生きているとドロドロになる。笑 もし身体が動かなくなって人の手を借りることになっても、その時に誰かが助けてくれる。 その時にありがとうがいっぱい …

【楽しんだモン勝ち】叔父のお葬式にて

小さいころからいっぱいお世話になった叔父が亡くなった。 「おとうちゃん、あたし幸せだったよお」 と棺おけに泣き笑いしながらすがる叔母。 もうね、しびれたよ。 男冥利に尽きるね、おじちゃん。 あたしもそ …

最近のコメント

    子育ても自分も楽しむためのティップス満載!