【太極拳】自分のための時間です

こないだの火曜日の昼下がり。

月1回、自転車で10分強の地区会館に自転車で太極拳に行きます。

その日は小春日和で、午後の日が差し込んで、部屋にカーテンがゆれて、なんと穏やかな日か。
あまりにも穏やかな時間と空間に、平和に、柄にもなく感謝して（笑）しまいました。
そして、月に一回しか行かない私に先輩たちは優しく接してくれるのでありました。
それもまた、穏やかさに拍車をかけるんですね。

いいお教室に、出会えてよかった。

その先生から貸していただいた「楊名時（ようめいじ）太極拳」の歴史と理念の記事、納得材料が山盛りで。

---

上記は引用です。

本当に自分の体の細胞と心に向き合える時間です。
月一ですが、大事にしていこうと思ってます。
こういう機会でもないと身体動かさないもんね、汗。