【楽しんだ】清少納言もやっていた？！脳内をデトックス！アウトプットのススメ　

でもね、コロナがこうなっていると楽しめないよなあ。
でもね、なんつーか、とにかく自宅にいなきゃならないわけじゃない？
でもそれって、異常事態じゃない？
異常事態の中で、どう精神状態を維持するかって話になるわけですよ。
なので、アウトプット！なんです。

①実は清少納言も書いてデトックス

本を読んだのよ、宮仕えの大変さを愚痴ったのが、枕草子なんだって。

②具体的には何をすればいいの？

こうやってキーボードをたたくのもいいんだけど、実は紙に書く、のほうがいい。
なぜかというと、キーボードを打つときに使う脳みそと、字を書く脳みそはちがうんだって、場所が。

③タスクを書き出す＆こなすと、スッキリさっぱり

やるべきことを書き出すと、いろいろな用事が片付くだけでなく、やり遂げた達成感があって気持ちが充足されて、一石二鳥です。

まとめ：こんな時だからこそデトックス大事

このコロナの時期、朝令暮改じゃないですか、まさに。
頭を整理する必要あります。