なるほど！というアイデアあふれる皆さんのアイデア、マネしちゃいたいです。
①朝、なるべく緑の多いところをウオーキングをする
→在宅勤務の前に、全身の血流が流れると頭も冴えるような気がします。（笑）
②夕ご飯前にお風呂に入る
→夜の時間を自分の好きなことに使えます。
③毎日夜9時からFBでライブ配信している小曽根真さんのジャズライブを（なるべく）見る
→そのために、なるべく9時までに夕食の片付けを済ませて、一杯やりながら見る（毎日は出来ませんが、汗）
コロナの中働く人にリラックスしもらうために始めたそうです。
ついでに私も寛がせていただいています。笑
タダでプロの演奏がリアルタイムで聞けちゃって、申し訳ないくらいです。
https://www.facebook.com/makoto.ozone.1?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARB43M5Yt5TcdJFlYaAKWo8Nt94QDWuDvD5JGFNunI5p5n_evBRyVX6fRZlNd4g11Fu8VAp-crFctjlS&hc_ref=ARQmidNr7K6d1vRz70j4GCJDs8EVuclZtyzNwILk0i3SM-bKm-xn8Z4v9S6ePjNC9t4&fref=nf
④朝早く目が覚めたら、そのままPCで仕事をするor徒然なるままにノートに鉛筆で気持ちデトックス
→朝は、誰からも干渉されない貴重な時間です。
一番集中して仕事ができます。
仕事がパツパツでない時は、ノートにやわらかい鉛筆（２B以上）でよしなしごとを書きます。
私の一番のストレス解消は、今も昔も気持ちをノートに書き落とすことです。
そのために１人になれる時間と空間が、必須アイテムです。
⑤夜、ラジコのタイムフリーで、福山雅治さんの「ジェットストリーム」を聞く
妄想ハワイのアイデアがありましたが、こちら、一番最初の靴のコツコツという音と空港のインフォメーションアナウンスで、もう旅気分。
本来、夜12時からですがラジコのタイムフリーなら過去の放送分を何時でも聞くことができます。
https://www.tfm.co.jp/jetstream/
